Наука о дыхании индийских йогов - слушать аудиокнигу онлайн

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда становится сложно, а порой и невозможно, держать под контролем свой вес, фигуру, осанку, эмоции и даже поток мыслей. Понимая серьезность ситуации, мы начинаем вспоминать о том, как в юности увлекались спортом, занимались гимнастикой, бегали по утрам или посещали занятия фитнесом и пилатесом. Некоторые даже задумываются о визите к врачу.

Но, как говорится в известной песне: "Я стою у ресторана — замуж поздно, сдохнуть рано". Однако есть и другой путь, который позволит вам сэкономить и время, и деньги. Этот метод проверен веками и тысячами людей.

Аудиокнига предлагает практики, которые помогут вам вновь обрести стройность, гибкость, эмоциональное равновесие, энергию, спокойствие и креативность. Это не просто теоретический материал — это практическое руководство, проверенное на личном опыте.