Неврозы большого города - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига посвящена актуальной проблеме жизни в мегаполисе: постоянной спешке, усталости, неблагоприятной экологии, нездоровому питанию, страхам, тревогам, бессоннице и раздражительности. Она предлагает практические советы и методы, которые помогут справляться с психологическими трудностями, неизбежно возникающими в условиях городской жизни.

Основой для содержания аудиокниги стали опыт психотерапевтической помощи жителям Москвы и цикл лекций автора, прочитанных в Центральном лектории Политехнического музея в начале 2000-х годов. Темой лекций были «Маленькие неврозы Большого Города». Книга будет полезна не только профессиональным психологам, психотерапевтам и социальным работникам, но и всем, кто стремится сохранить здоровье, обрести гармонию и жизнестойкость в суровых условиях мегаполиса.