Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью - слушать аудиокнигу онлайн

Представьте, какие горизонты могли бы открыться перед вами, если бы вы всегда следовали своим планам и сохраняли полную концентрацию. Сколько целей вы могли бы достичь, если бы вас ничего не отвлекало? Аудиокнига Нира Эяля, эксперта в области поведенческого дизайна и бывшего преподавателя Стэнфорда, посвящена борьбе с отвлечениями. Автор глубоко анализирует причины, по которым мы теряем фокус, и объясняет, почему отказ от гаджетов не является универсальным решением. Главное, он предлагает практические методы, которые помогут вам эффективно выполнять намеченные задачи и оставаться продуктивными.