Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига рассказывает о том, как с помощью правильного питания, физических нагрузок и организации рабочего пространства можно улучшить работу мозга всего за две недели. В ней рассматриваются вопросы выбора полезных продуктов, необходимых добавок, методов детоксикации и эффективных практик для повышения умственной активности. Автор — Дэйв Эспрей, предприниматель из Кремниевой долины, основатель блога Bulletproof Executive и ведущий подкаста, который посвятил 15 лет изучению биохакинга. Благодаря своим экспериментам он добился значительных успехов: снизил вес без диет, повысил уровень интеллекта, улучшил сон и омолодил организм.