Секреты медитативного дыхания - слушать аудиокнигу онлайн

Книга «Секреты медитативного дыхания» представляет собой не просто очередной комментарий к древнему тексту Анапанасати-сутры, даже если он ценен и заслуживает уважения. Ларри, используя современный западный язык, раскрывает глубинную суть и практическую значимость сутры, делая её понятной, убедительной и актуальной для каждого, кто стремится углубить свою медитативную практику. Каждый вдох и каждое мгновение уникальны. В них заключена наша жизнь, наполненная бесконечной глубиной и завершенностью. Наша задача — осознать это, чтобы преодолеть автоматические привычки ума, которые лишают нас индивидуальности и превращают в механизмы. Каждый должен ощутить тишину и следовать своему пути, шаг за шагом, вдох за вдохом. Ларри призывает обрести свободу в каждом вдохе и выдохе. Сутра, посвящённая полному осознанию дыхания, отражает самую суть медитативной практики и обладает безграничной глубиной. Поэтому книга «Секреты медитативного дыхания» заслуживает повторного прочтения — полностью или частично, чтобы найти напоминания и уточнения, помогающие постичь тонкости медитации.