Медитации на каждый день
Аудиокнига предлагает слушателям погрузиться в практику медитации, учась наблюдать за своими мыслями и эмоциями, словно за волнами в океане или облаками на небе. Автор подчеркивает важность того, чтобы позволять мыслям появляться и исчезать без сопротивления, не цепляясь за них и не пытаясь их
