Умный позвоночник. Курс упражнений - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига Игоря Борщенко предлагает уникальный комплекс движений и поз, которые помогут укрепить мышцы, поддерживающие здоровье позвоночника, при этом не нанося ему вреда. Регулярно выполняя предложенные упражнения всего два раза в неделю, вы сможете добиться идеальной осанки, укрепить мышцы и избавиться от множества хронических недугов!