Тибетская йога сна - слушать аудиокнигу онлайн

Эта аудиокнига представляет собой руководство по йоге сновидений, включая детальное описание ключевых практик, которые выполняются в течение дня. В тибетской традиции осознанные сны не рассматриваются как конечная цель, а являются лишь дополнительным аспектом на пути к освоению более глубоких и продвинутых техник, направленных на достижение освобождения.

Следующим этапом после йоги сновидений является йога сна, также известная как йога Ясного Света. Эта практика относится к числу самых сокровенных тибетских методов. Ее главная задача — сохранить осознанность даже во время глубокого сна, когда ум и чувства полностью отключаются от привычной деятельности.

Для многих западных людей такая степень осознанности кажется чем-то невероятным, но в тибетских духовных традициях, включая буддизм и бон, это явление давно известно и активно практикуется.