Путь есть цель. Базовое пособие по буддийской медитации - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига представляет собой сборник из двух семинаров, проведённых тибетским мастером Чогьямом Трунгпой, Ринпоче. В этих семинарах раскрываются ранее не публиковавшиеся учения, посвящённые воззрению и практике буддийской медитации.

Основной акцент делается на практике сидячей медитации, которую сам Будда считал ключом к постижению своих учений. Трунгпа подчеркивает, что регулярная медитация без ожидания конкретных результатов способна разрушить защитные механизмы эго и открыть путь к безусловной осознанности. Однако эго всегда активно сопротивляется такому состоянию.

Книга подробно объясняет основы медитации шаматха и випашьяна, которые направлены на развитие внимательности и осознанности. Эти практики формируют базу, необходимую каждому, кто встал на путь духовного роста.

Медитация, по словам Трунгпы, — это не только способ избавиться от иллюзий и масок, но и возможность пробудить глубокие интеллектуальные аспекты, заложенные в каждом из нас. Она является единственным истинным началом духовного пути, ведущим к внутреннему просветлению.