Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига посвящена теме гормонов и их значению для человеческого организма, особенно для женщин. Автор, врач-исследователь Елена Березовская, подробно объясняет, что представляют собой гормоны, где они образуются, как работают и какое влияние оказывают. В книге разбираются популярные мифы, связанные с гормонами, и обсуждаются вопросы: являются ли женские гормоны помощниками или врагами, насколько они опасны и всегда ли требуется их корректировка. Кроме того, автор делится советами о том, как питание может способствовать поддержанию гормонального баланса. Эта аудиокнига станет полезным источником знаний для всех, кто хочет лучше понять работу своего организма.