Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига знакомит слушателей с опытом Джеймса Коллинза — эксперта в области спортивного питания, который создает персонализированные энергетические программы для оптимизации ежедневного рациона. Коллинз работает с ведущими спортсменами мира, в том числе с британскими атлетами, и внес значительный вклад в подготовку к Олимпийским играм, среди которых — Олимпиада 2012 года в Лондоне. В 2010 году он стал главным специалистом по питанию в футбольном клубе «Арсенал», где проработал семь лет. Его профессиональный путь включает сотрудничество с национальными сборными Англии и Франции, причем последняя одержала победу на чемпионате мира 2018 года. Кроме того, Коллинз возглавлял научную группу УЕФА, разрабатывая рекомендации по питанию для футболистов.