Самогипноз и самопрограммирование
Как самостоятельно освоить навыки психической саморегуляции? Изучив технику самогипноза, вы сможете успешно управлять стрессом, укрепить здоровье, наладить качественный сон и научиться глубоко отдыхать. Этот навык поможет справляться с депрессиями, фобиями и другими невротическими расстройствами,
