Искусство быть здоровым 1
Аудиокнига посвящена важности правильного питания и включает рекомендации по употреблению овощей и фруктов. Автор акцентирует внимание на необходимости ежедневно добавлять в рацион свежие сырые овощи, фрукты или ягоды, а также вареные овощи и блюда из зерновых. Особое внимание уделяется ярко
