Аудиокниги в исполнении Лидия Ко

«Простыми словами о внимательности» — это доступное и понятное руководство по внедрению внимательности в повседневную жизнь. Автор, являющийся опытным преподавателем медитации випассаны, делится своими открытиями и достижениями, накопленными в процессе практики. В книге он рассказывает о способах