Простыми словами о внимательности. Руководство по медитации випассаны - слушать аудиокнигу онлайн

«Простыми словами о внимательности» — это доступное и понятное руководство по внедрению внимательности в повседневную жизнь. Автор, являющийся опытным преподавателем медитации випассаны, делится своими открытиями и достижениями, накопленными в процессе практики. В книге он рассказывает о способах решения распространённых трудностей, с которыми сталкиваются медитирующие. Это издание подойдёт как для тех, кто только начинает свой путь в медитации, так и для тех, кто уже имеет опыт в этой области.