Аудиокниги в исполнении Татьяна Пивень

Йога-нидра является важным элементом практики Хатха-йоги. Это метод осознанного расслабления, который помогает снять зажимы и блоки как на физическом, так и на ментальном уровне. Она способствует гармонизации энергетической системы, улучшению памяти, раскрытию творческого потенциала, развитию