Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига, основанная на монографии доктора медицинских наук и профессора Л.П. Гримака, предлагает увлекательное и доступное изложение научных данных о возможностях самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности. Автор подчеркивает, что развитие личности возможно лишь через активное и осознанное созидание своей жизни и окружающего мира, основанное на высокой психологической культуре и нравственности.

В начале книги представлены оригинальные исследования, раскрывающие истоки психологии активности, что делает этот труд самостоятельным и ценным. Кроме того, читатель найдет описание различных методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация и самогипноз. Однако основное внимание уделено не отдельным техникам, а целостной программе, направленной на раскрытие интеллектуальных, эмоциональных, волевых и физических ресурсов человека, что важно для достижения успеха в любых жизненных ситуациях.

Книга написана живо и увлекательно, сопровождается практическими рекомендациями и примерами, что делает ее полезной для широкой аудитории, интересующейся возможностями человеческой психики. Особенно она будет интересна студентам психологических специальностей.