Фокус внимания - слушать аудиокнигу онлайн

Аудиокнига представляет собой сборник статей, посвящённых исследованию различных сторон внимания — от концентрации и осознанности до развития эмпатии. Внимание рассматривается как основа для формирования важных лидерских качеств, таких как эмоциональный, стратегический и организационный интеллект. В условиях современного информационного перегруза сохранять фокус становится всё сложнее, что сказывается на памяти и эффективности. Авторы — специалисты в области нейронауки, клинической психологии, а также эксперты Harvard Business Review — анализируют, как управлять вниманием и делятся практическими методами для повышения концентрации. Слушатели узнают, как выявлять причины стресса, грамотно распоряжаться временем и сохранять ясность мышления.