Аудиокниги автора Дэйв Эспри

В этой аудиокниге автор делится уникальными рекомендациями, собранными в результате общения с ведущими экспертами и первопроходцами различных отраслей. На основе их опыта сформулированы 46 правил, которые помогают развивать умственные способности, ускорять мышление и достигать большего счастья.

Аудиокнига рассказывает о том, как с помощью правильного питания, физических нагрузок и организации рабочего пространства можно улучшить работу мозга всего за две недели. В ней рассматриваются вопросы выбора полезных продуктов, необходимых добавок, методов детоксикации и эффективных практик для