Аудиокниги автора Александр Вейн

Аудиокнига посвящена теме сна — важному состоянию, в котором мы проводим значительную часть жизни. Автор подробно рассматривает, зачем человеку нужен сон, как он влияет на наш мозг и почему во время сна мы видим сны, порой удивительные и не связанные с реальностью. В книге рассказывается о научных

Эта аудиокнига посвящена важной и неизбежной части нашей жизни — сну, который занимает треть нашего существования. В ней подробно рассматриваются вопросы о том, зачем нам нужен сон, что происходит в мозге во время этого состояния, особенно в его активной фазе, и почему мы видим сновидения, порой

Аудиокнига посвящена цикличности биологических процессов, таких как смена фаз бодрствования и сна. В нормальных условиях этот процесс достаточно предсказуем, однако он может нарушаться из-за дальних перелетов с изменением часовых поясов, ночных смен на работе или в экстремальных обстоятельствах. В